Simples e feliz!

Rodin - Pensador

SE

Se podes conservar o teu bom senso e a calma
No mundo a delirar para quem o louco és tu…
Se podes crer em ti com toda a força de alma
Quando ninguém te crê…
Se vais faminto e nu,
Trilhando sem revolta um rumo solitário…
Se à torva intolerância, à negra incompreensão,
Tu podes responder subindo o teu calvário
Com lágrimas de amor e bênçãos de perdão…
Se podes dizer bem de quem te calunia…
Se dás ternura em troca aos que te dão rancor
(Mas sem a afectação de um santo que oficia
Nem pretensões de sábio a dar lições de amor)…
Se podes esperar sem fatigar a esperança…
Sonhar, mas conservar-te acima do teu sonho…
Fazer do pensamento um arco de aliança,
Entre o clarão do inferno e a luz do céu risonho…
Se podes encarar com indiferença igual
O triunfo e a derrota, eternos impostores…
Se podes ver o bem oculto em todo o mal
E resignar sorrindo o amor dos teus amores…
Se podes resistir à raiva e à vergonha
De ver envenenar as frases que disseste
E que um velhaco emprega eivadas de peçonha
Com falsas intenções que tu jamais lhes deste…
Se podes ver por terra as obras que fizeste,
Vaiadas por malsins, desorientando o povo,
E sem dizeres palavra, e sem um termo agreste,
Voltares ao princípio a construir de novo…
Se puderes obrigar o coração e os músculos
A renovar um esforço há muito vacilante,
Quando no teu corpo, já afogado em crepúsculos,
Só exista a vontade a comandar avante…
Se vivendo entre o povo és virtuoso e nobre…
Se vivendo entre os reis, conservas a humildade…
Se inimigo ou amigo, o poderoso e o pobre
São iguais para ti à luz da eternidade…
Se quem conta contigo encontra mais que a conta…
Se podes empregar os sessenta segundos
Do minuto que passa em obra de tal monta
Que o minute se espraie em séculos fecundos…
Então, ó ser sublime, o mundo inteiro é teu!
Já dominaste os reis, os tempos, os espaços!…
Mas, ainda para além, um novo sol rompeu,
Abrindo o infinito ao rumo dos teus passos.
Pairando numa esfera acima deste plano,
Sem receares jamais que os erros te retomem,
Quando já nada houver em ti que seja humano,
Alegra-te, meu filho, então serás um homem!…

Kipling

Celebração da Vida - Paulo Roberto Gaefke

O mais fácil mesmo é  se entregar, é  cair  no choro, é desesperar. O mais fácil é se arrebentar noite afora na insônia das horas que martelam a cabeça cheio de  pensamentos vazios e destrutivos. O mais fácil é  reclamar de Deus, é se acusar: foi eu que errei, sim.    Acuse-se, xingue-se, desacredite-se, reclame, fale mal de você, chore mais....  destrua-se.

A dor é sua, a vida nem tanto, existem pessoas que acreditam em você e esperam mais de suas atitudes. O mais fácil ainda é aceitar tudo que te acontece. É duro lutar, é duro viver de bem com você mesmo se você não está nem acreditando na sua capacidade de reagir. É duro conviver com você algumas horas quando você fica nesse estado de desânimo. Nem você se aguenta, fica louquinho para sumir, para desaparecer.

Fala sério, qual o seu medo? Porque será que você tem tanto medo de ser feliz, de ser rico, de possuir tudo que sonhas e tem real desejo? Porque você se limita tanto?
Porque se acusa tanto? Porque se cobra tanto? A vida é abundância, é completamente rica e cheia de surpresas, é complexa na maneira como acontece, mas é extremamente simples de se viver, nós é quem complicamos tudo com nossos medos, nossas falsas expectativas, nossos sonhos malucos. Esperamos muito de pessoas que não merecem.

Esperamos muito de concursos, de loterias, de planos furados, fugimos da realidade, e fatalmente uma hora a realidade vem a tona e nos chama a atenção. Porque caímos de novo? Mas, me diga afinal: do que você tem tanto medo? Por que manter-se nessa casca de vítima, de infeliz, de coitadinho de Maria? Assuma sua parte no Universo que é tão grandioso, tão repleto de belezas. Você cheio de carinho, de amor para distribuir e fica parado a espera de um "trem que já passou"?

Acorda, hoje é o dia. Hoje é seu momento. Ontem morreu, fedeu e já está guardado nas páginas do que não volta mais. Amanhã eu nem sei se estaremos aqui para ver como ficou. Então levanta de sua posição cômoda de "quem se julga injustiçado" e vá a luta. Vai buscar a sua quota de felicidade, mas sem pedir, você não é mendigo, você é parte do Universo e já pode exigir a sua melhor porção. Liga agora para todos os amigos e diz : "Vamos festejar.
Eu estou vivo e quero comemorar!"

enviado pela amiga Aliene Santos

 

Fonte: http://pensador.uol.com.br/autor/paulo_roberto_gaefke/

MEDITAÇÃO E HIPNOSE

Sonia Pineda Vicente

A meditação é algo que se vincula à vida diária. É seu movimento de vida, e então há nele liberdade, ordem e o despertar de grande silêncio. Muitas são as técnicas de meditação conhecidas: tibetana, indiana, xamânica e cristã.

“...A verdadeira meditação começa quando desaparecem as técnicas. Todas as técnicas são formas de transcender as ilusões da mente com o seu jogo de apegos, desejos, repulsas, reações emocionais sensações associadas, etc. As técnicas buscam silenciar o nosso interior, com os seus barulhos emocionais e mentais, múltiplos pensamentos encadeados e incessantes. É atrás deste barulho que se encontra o vazio, aquele que somos e do qual estávamos esquecidos: eu sou aquele que sou. Na hora que a mente já está silenciada por si mesma, e por isto mesmo não há necessidade de técnicas, encontramos Deus e a nossa comunhão com ele é o início da verdadeira meditação...”

A Hipnose é um estado modificado da consciência que permite a comunicação com a parte mais profunda da mente humana. Muitos pensam que a hipnose ou a meditação é um estado relaxado da mente como por exemplo o ato de dormir. Na realidade é um estado de alerta e altamente concentrado que permite explorar o potencial interior da mente.

Povos antigos como os Egípcios, Caldeus, Babilônicos e Gregos já faziam uso da hipnose. Encontramos na Bíblia a 1a. indução hipnótica: “Então o senhor Deus fez cair um sono pesado sobre Adão, e este adormeceu, e tomou uma das suas costelas, e cerrou a carne em seu lugar. (Gênesis, cap. 2, vers. 21).

Como aprendizes devemos integrar o conhecimento à maneira como ele pode se transformar em sabedoria pra benefício da nossa própria vida e da vida de outras pessoas.

Certas Horas...

"A maior sacanagem do mundo é não dar amor a quem não espera outra coisa. 

Um filho não espera outra coisa dos pais.

A maior benção do mundo é receber amor de quem a gente menos espera. E esse amor pode vir de qualquer um".

 Martha Medeiros - 'A graça da Coisa' - inverno 2013, p. 50.

Baralho da Criança

Patricia Gebrin 

Vida

É que nem um presente embrulhado num papel colorido. Tem gente que guarda o presente para abrir depois, mas isso é muito sem graça, legal mesmo é fazer aquela festa, rasgar o papel e abrir o presente...

 No presente

Receba no agora o milagre que é sua vida.

Cura

É quando a gente pega a doença no colo e pergunta o que ela
tem. A gente deixa ela falar e presta muito, muito atenção, e quando ela termina, já não tem mais nada para curar... Cure sua vida prestando mais atenção nos aspectos que precisam ser curados.

Magia

É quando a gente deita no sofá e fica sonhando acordado,
imaginando todas as coisas que a gente quer que aconteçam e a gente se sente tão feliz que até esquece que estava imaginando, e quando a gente esquece, as coisas acontecem de verdade...
Deixe a imaginação trazer seus sonhos até você...

Respeito

É quando a gente descobre que o outro existe. Às vezes a
gente olha para o outro e só consegue ver a gente mesmo e aí a gente não respeita o outro porque a gente nem sabe que ele está lá. Olhe novamente e redescubra as pessoas ao seu redor...

Solidão

É quando a gente não sabe se gosta da gente então a gente
acha que ninguém vai gostar. Aí a gente se afasta das pessoas, que nem um bichinho doente, não deixa ninguém chegar perto e se sente muito, muito só... Aproxime-se, deixe as pessoas gostarem de você.

Bom Humor

É quando a gente descobre que a vida é uma grande
brincadeira. Aí a gente sabe que as coisas que acontecem são de
mentirinha que nem nos filmes, então a gente comeca a brincar de viver e tudo fica muito, muito mais divertido.
Seja menos sério e deixe a vida se tornar divertida...

[Fonte: http://mensagensepoemas.uol.com.br/mensagem/baralho-da-crianca.html - material enviado pela amiga Aliene Santos]

material enviado pela amiga Aliene ]

"Na vida devemos perceber que existe um propósito para todas as pessoas que cruzam o nosso caminho. Muitas vão testar você, outras vão usar você, e algumas vão ensinar você. Mas o mais importante que tudo, algumas também vão fazer aparecer o que de melhor existe em você."

Pessoas em nossas vidas

Antoine de Saint-Exupery

Como é dificil desapegar... Ainda quero sair pra viajar com uma mochila nas costas e poucas mudas de roupas. Apenas o necessário, o essencial.

Clarice Lispector

Como disse o mestre Shakespeare "estar pronto é tudo"

O que é estar pronto senão ter a coragem, mesmo morrendo de medo, de fazer algo novo, ter a atitude para iniciar um projeto novo, enfrentar o desconhecido, sair da mesmice que se repete, e então colher novos frutos da semente que foi plantada...

Pablo Neruda

Gentileza gera gentileza, amor gera amor!

Metade

Cora Coralina

Decidir é tomar uma nova atitude a cada novo amanhecer!!!

Dalai Lama

se apertar entre os dedos... escapa!

Vamos virar a pagina?

Martha Medeiros

Seja intensa, autêntica e verdadeira sempre. 

Assim, será mais feliz com certeza!

Cora Coralina - Desistir?

PENSAMENTOS

"Nós somos o que pensamos, e com nossos pensamentos construimos ou destruimos o mundo" Buda

VIDA

AMOR - Clarissa Corrêa

Enlouquecer temporariamente!!!

As vezes é preciso enlouquecer temporariamente, até que alguém nos acorde e diga:"O gosto gostoso da vida está no inesperado, na reviravolta, no impossível, que só demora o tempo de acontecer, na estranheza do ser que nos habita e que nos assusta muitas vezes, e então gritamos pro mundo: estou viva, isto é viver! Fora disto, tudo fica somente uma linha reta que vai direto pra um lugar chamado tédio", e além disso, descobrimos que existe uma linha muito tênue entre a sanidade e a loucura..

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Lembrando o mito de Sisifo.

Hoje é dia de desmontar o velho acampamento do comodismo e seguir adiante na longa jornada que a vida apresenta. Quanto mais leve a sua mochila, mais fácil a subida rumo a felicidade...

Para uma reflexão: Quais são os fardos que você continua carregando e que já não estão mais com você? Qual é a dor que você anda revivendo e fazendo com que velhas feridas voltem a sangrar? Por que você não consegue perdoar quem lhe magoou? Quantas oportunidades você anda deixando para trás por estar amarrado ao passado?

Campos do Jordão, um encanto de cidade!

Brasileiros em manifestação de protesto!

'Eu te amo meu Brasil, eu te amo. Meu coração é verde, amarelo, branco, azul-anil. Eu te amo meu Brasil, eu te amo. Ninguém segura a juventude do Brasil. O céu do meu Brasil tem mais estrelas...A mão de Deus abençoou, eu vou ficar aqui, porque existe amor!"

passeata a caminho da ponte Estaiada - SP

no Rio de Janeiro

 

no Planalto em Brasilia

Nossa Bandeira Brasileira

Eu amo esta Pátria: Brasil !

O POVO ESTÁ NAS RUAS...

Certa vez, num discurso, dr. Ulisses Guimarães disse: "O que assusta um político é ver o povo

 nas ruas". . .

Simples assim...

Sonhos que se realizam!

Quem é o sonhador que sonha um sonho?

Me questiono o quanto de atitude é necessário para romper as barreiras do medo, da insegurança para chegar lá e dizer: 'vi, vim e conquistei' [deixemos o venci pro final...]. Muitos, quando estão sozinhos não chegam a lugar algum, pois ficam presos as amarras do passado, dependentes de outrem, sonhando com um futuro que não chega. Esquecem-se de viver. O viver é o presente, e se este for dignificado o passado terá glórias e o futuro será vitorioso. Precisamos conhecer com clareza o caminho da nossas buscas, para que quando o objeto da busca aparecer diante de nós, saibamos identificá-lo. [Grande ensinamento de I. Kant: 'Quem não sabe o que procura, não identifica o que encontra'].

 Então, se você pode sonhar, você pode realizar!!! Se você sonha com isto, você pode realizar isto. É uma questão do desejo, de querer, de realizar, de ter atitude [ que está seja positiva, proativa, como você quiser chamá-la, afinal atitude é tudo!]

                                                                                                                 por Sonia Pineda Vicente

Um Sorriso Feliz

QUE SEUS DIAS SEJAM LINDOS COMO O SORRISO DE UMA CRIANÇA!

COMO VAI VOCÊ?

Como vai você?

Eu preciso saber 

da sua vida,

Peço a alguém pra me falar 

sobre o seu dia...

anoiteceu 

E eu preciso só saber

Como vai você ?

Que já modificou 

a minha vida

Razão da minha paz

tão dividida

Nem sei se eu gosto 

mais de mim ou de você...

http://www.youtube.com/watch?v=Th-cRyec0OA      -    Antonio Marcos

...o melhor amor é aquele que acorda a alma
e nos faz querer mais,
que coloca fogo em nossos corações
e traz paz as nossas vidas,
foi isso que você fez comigo
e era isso que eu queria ter feito com você pra sempre...
                                                                                               (Diário de uma paixão - Nicholas Sparks)

Todos os impulsos verdadeiramente criativos surgem 

das profundezas que a maioria das pessoas 

prefere não explorar. 

É preciso coragem para visitar o obscuro, 

traze-lo à superfície e buscar 

uma reconciliação com ele através da arte.

                  foto de  Juçara Correa                     

12 de junho de 2013 - O Amor está no ar!

Por que falar de Amor em 12/6? Porque em pelo menos um dia do ano pode-se curtir está dádiva de falar de amor. Que bom que existe este dia lindo! 
Falar de Amor não é condição 'sine qua non' de estar amando outra pessoa, apaixonado, namorando...Isto é felicidade pra você?
Falar de Amor, do amor de você pra você mesmo, do amor pelos filhos, pelos seus projetos. 
Ah, como é bom se apaixonar a cada dia por uma nova chance de viver...
Como eu sempre digo: a vida é muito curta pra ser pequena!!! Reinvente-se pois
o Amor deve mesmo ser um estado da alma que nos apropria e faz nosso espírito vibrar com novos olhares, novas perspectivas sobre as nossas vidas.
O Amor que nos orienta e ao mesmo tempo nos desorienta e nos invade de forma turbulenta ou em calmaria, mas sempre preenchendo algo que nos falta. Sabe aquele buraco negro, aquela sensação de que sempre falta algo, que existe o vazio, os vãos, as lacunas? Pois bem, tudo isso pode até existir dentro de você, mas lembre-se sempre que é possível reconhecê-los, rodeá-los, olhar profundamente para o centro de cada falta, encontrando respostas ou não, mas superando as dificuldades, contornando, pois apesar de tudo isto existir (você já se deu conta disso e sabe que só depende de você?), siga em frente, toque a vida com amor e seja feliz . Não deposite no outro esta responsabilidade, Seja Feliz e acredite que a felicidade é possível apesar de...
Queremos e precisamos sim, de mais dias de amor!!!
                                                                                                                               por Sonia Pineda Vicente

Nas pequenas verdades do dia-a-dia, o segredo para uma vida plena e feliz.

Nas pequenas verdades do dia-a-dia, o segredo para uma vida plena e feliz.

Tudo o que eu preciso mesmo saber sobre como viver, o que fazer e como ser, aprendi no jardim de infancia. A sabedoria não estava no topo da montanha mais alta, no último ano de um curso superior, mas no montinho de areia no recreio da escola dominical.

Vejam o que aprendi:

• Dividir tudo com os companheiros

·        Jogar conforme as regras do jogo

·        Não bater em ninguém

·        Guardar os brinquedos aonde os encontrava

·        Não tocar no que não era meu

·        Arrumar a "bagunça" que eu mesmo fazia

·        Pedir desculpas, se machucava alguém

·         Estudar, pensar, pintar, desenhar, cantar, dançar, brincar e trabalhar, tudo um pouco, todos os dias. 

Robert Fulghum -Tudo que eu devia saber na vida aprendi no jardim de infância, 1988.

                                                                                                                               por Sonia Pineda Vicente 

Credo do Contador de Histórias

O credo do contador de histórias

Creio que a imaginação pode mais que o conhecimento.

Que o mito pode mais que a história.

Que os sonhos podem mais que os fatos.

Que a esperança sempre vence a experiência.

Que só o riso cura a tristeza.

E creio que o amor pode mais que a morte.

Robert Fulghum -Tudo que eu devia saber na vida aprendi no jardim de infância, 1988

por Sonia Pineda Vicente.